俗話說，『七坐、八爬、九發牙』，隨著現在寶寶的發育越來越好， 寶寶的第一顆乳齒大多約在六至九個月中長出。而長牙後的乳牙牙齒保健，你做對了嗎？
今天這篇乳牙保健的Q and A，袋鼠媽媽特地與牙醫師合作，一次解決你所有的寶寶乳牙疑慮！趕緊收藏起來吧！
Q1：乳牙蛀掉了，以後換牙之後再清潔就好啦？
A1：錯！蛀牙的根本原因是細菌，沒有良好口腔清潔習慣的孩童，口腔內的細菌比維持良好清潔習慣的孩子多出好幾倍。
而乳牙就好像是一開始幫你的口腔打地基一樣，如果你一開始因為口腔細菌太多，造成地基沒有打好，之後長出恆牙也會因為地基不穩，而容易有蛀牙的風險。根據統計，高達90%以上的乳牙蛀牙兒童，其恆牙也有蛀牙。
所以，根本之道，還是改變潔牙習慣及定期回診追蹤。
Q2：小孩不用用牙線？
A2：錯！小孩長了1歲半就可以開始用牙線了。
一片乾淨的地板，並不代表它角落沒有灰塵，牙齒也是一樣，雖然牙齒齒面看起來乾淨，但是牙縫中很容易藏有病菌。
而1歲半後，因牙齒排列較密集，這時候就可以開始用牙線清潔齒縫了。
有些人可能會認為用牙線是在清潔牙縫中的菜渣，其實不然，造成蛀牙的主要原因是牙菌斑。
所以用牙線時的目的，除了在清除菜渣外，更重要的是清除牙菌斑。
牙醫師建議，大人小孩都一樣，建議每天至少一次用牙線清潔牙縫壁，就算肉眼看不到菜渣，也要用牙線將每一顆牙齒縫的牙菌斑刮除。
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Q3：哪時候可以需要刷牙？
A3：出生後就可以用紗布巾清潔口腔囉！
出生後寶寶喝完奶就可以用紗布巾沾開水清潔口腔囉！
Q4：哪時候可以塗氟？
A4：寶寶長了第一顆牙就可以塗氟囉！
另外，衛福部有補助6歲以下幼兒每3個月到半年可以塗氟一次， 請爸爸媽媽們多加利用。
Q5：長牙後，要用牙刷還是紗布巾？
A5：用紗布巾或是牙刷都可以。
不過要注意，使用牙刷刷牙時，記得要選擇軟毛且符合年齡的牙刷(刷頭較小)，且且牙縫與牙齦的交接處要輕輕地刷。
如果孩子的牙齒比較容易染色(比較容易黃)，則可以使用紗布巾輕輕的刮除牙面黃黃的牙垢。
這時候的孩子可能會咬牙刷，所以家屬請定期更換牙刷，並且牙刷刷毛分岔時就應該丟掉牙刷。
Q6：牙膏用越多越乾淨！
A6：錯！牙膏的用量，3歲以下每次最多米粒大小，3-6歲最多碗豆大小。
牙醫師建議，牙剛適當就好，過多的牙膏可能會因為太多泡泡，讓人誤以為有清洗乾淨。
其實，維持健康的牙齒，最重要的還是刷牙的方法及維持良好的刷牙習慣，
Q7：常『吃手』或『吸允奶嘴』，容易造成牙齒變形？
A7：對！『吃手』或『吸允奶嘴』的習慣最晚4歲要戒斷。
在吃手及吸奶嘴的過程中，因兩側臉頰會往內壓，造臉頰兩側的牙床受到擠壓，之後牙床要生長出來的牙齒也會受到擠壓，造成牙齒前凸的狀況。
而牙醫師建議，最晚最晚四歲要改掉孩子吃手及吸允奶嘴的習慣，因為7-8歲之後會開始換牙，而換牙前，需要有足夠時間讓牙床長好，這樣每一顆牙齒長出來才會漂亮。
另外，牙醫師也提醒，長時間吃手及吸允奶嘴的孩子，因這個動作會造成舌頭下壓，造成孩子習慣用『口』呼吸，而非『上呼吸道』，久而久之可能會影響其呼吸、心肺功能，也可能造成睡眠時，容易有『鼾聲』！
Q8：用電動牙刷好還是一般牙刷？
A8：學齡前的孩童並『不建議』使用電動牙刷。
電動牙刷的刷毛通常比較硬，而且刷頭普遍較大，故比較適合牙面較大的孩童，故建議6歲以後再使用較適合。
而學齡後使用電動牙刷有以下優點：
❶. 相對於一般牙刷，電動牙刷更能清除牙菌斑。
❷. 使用電動牙刷更能掌握刷牙力道，尤其是牙本質較脆弱、牙齦易流血的人，可以牙醫師建議下，考慮是否換使用電動牙刷。
❸. 兒童電動牙刷顏色鮮艷且新奇，更能吸引小朋友注意力。
最後，提醒大家，維持健康的牙齒，最重要的除了維持正確的刷牙習慣及正確的刷牙姿勢外，維持良好的飲食習慣也很重要。另外，搭配3-6個月的專業牙齒保健，方能獲得一口好牙唷 ❤ 。
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